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Modern Ballet Dancers

Emotionale Meisterschaft für Erfolg

Entwickelt, um das emotionale Bewusstsein und die Bewältigungsfähigkeiten mithilfe der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) zu verbessern. Entdecken Sie praktische Strategien für persönliches Wachstum und führen Sie Kinder durch emotionale Wahrnehmung zu effektiver Entscheidungsfindung.

Sitzung 1: Einführung in DBT und Achtsamkeit

  • Einführung und Workshop-Ziele

  • Grundlagen von DBT (Akzeptanz und Veränderung)

  • Achtsamkeitspraxis

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